خوردن خوراکیهای زیر برای پانیک ممنوع :روغنهای جامد و مایع بازاری . گوشت گاو و گوساله . ماهی شور و ماهی دودی . سوسیس . کالباس . کلم . گل کلم . بادمجان . قارچ . گوجه . ترشیجات . لیموترش و آبلیمو . آبغوره . سرکه . شوریجات . غذاهای مانده . پنیرشور . لوبیاسبز . ذرت . عدس . پرتقال . انارترش . ماست . کشک . چای پررنگ . گریپ فروت . میوه های ترش . سس . نمک زیاد . لوبیا . ماکارونی . لازانیا . سالادالویه . آش رشته . سیر و پیاز خام . تره . تربچه . شاهی . غذاهای سرخ شده . سماق . دوغ . گیلاس . ارده . گردو . خیارسبز . هندوانه . زردآلو
پرهیزغذایی درپنیک:به جرات یکی ازمهمترین موارد در کندی یاشتاب ،در روندبهبودی پنیک میباشد،این آیتم انقدردارای اهمیت میباشد که گفته میشودحتی تا6ماه بعد قطع حمله ها یا احساس بهبودی در پنیک،همچنان رعایت شود!پرهیزات در پنیک عبارتنداز5تا10درصدغذایهای سرد، امامهمترین وکلی ترین پرهیزاتی که نامبرده میشود'1.غذاهای بیش ازحدچرب2.کافئین:(چای،قهوه،نسکافه)3.مایعات گازدار.مثل نوشابه،دوغ وبرخی دلسترها4.مشروب5.سیگار،قلیون،و...(شاید این آیتم ازلحاظ منفی تاثیرگذارتراربقیه مواردباشد)
برچسبها: غذاهایی مضر برای پانیک , پرهیز غذایی در پانیک چه خوراکی هایی برای پانیکی ها توصیه می شود؟...
ادامه مطلبما را در سایت چه خوراکی هایی برای پانیکی ها توصیه می شود؟ دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : panicattackgroup بازدید : 251 تاريخ : سه شنبه 5 دی 1396 ساعت: 23:31